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1日23粒で健康になれちゃう!? スーパーフード「アーモンド」のすごい効果とは

今日、1月23日は「アーモンドの日」。アーモンド23粒が日本人の成人女性の1日の摂取目安量であることから、1月23日を記念日としたそう。 最近では、スーパーフードと呼ばれることも多いアーモンド。どうすごいのか、知っている […]

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