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昔より寝るのが早くなった? 高齢者だけでなく意識高い系の若者にも早寝が流行か

人は年を取るにつれ、「早寝早起き」になると言われている。さらにストレス社会の現代では、若者さえも睡眠で悩んでいることも…。   ■半数近くが「眠るのが早くなってきた」 しらべぇ編集部では全国20〜60代の男女1 […]

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